Nutrición
Centro Multidisciplinar en Prevención y Tratamiento del Dolor

Dentro de los hábitos de vida saludables se encuentra como una de las premisas más importantes,  el cómo nos alimentamos. La nutrición constituye uno de los pilares básicos para la prevención de múltiples patologías así como parte del tratamiento de las mismas.

En la sociedad actual el trabajo, el estrés, la falta de tiempo, el cambio en cómo se fabrican y se consumen los alimentos, la falta de información o la información inadecuada,  hacen que en muchos casos caigamos en el error de comer de forma incorrecta (poco tiempo para comer, no cocinar, no consumir alimentos frescos, sustitutivos de comida, etc.) y esto hace que nos sintamos más cansados, con menos energía, con peor calidad del sueño, ansiedad, etc. con la consecuente aparición de patologías que se asocian a ese estilo de vida.




 El cambio de hábitos nutricionales supone un paso fundamental para que comiences a sentirte mejor y que el entrenamiento y los tratamientos que se ofrecen en Onelife den su fruto.

 No se pretende ponerte “a dieta” sino enseñarte a comer.

 Los servicios que se ofrecen desde la unidad de nutrición son los siguientes:

  • Nutrición para la tercera edad: este grupo de población requiere por el el proceso en el que se encuentras de unas necesidades nutricionales especificas por lo que se realizará una alimentación dirigida a paliar dichas necesidades, aportando mayor vitalidad al organismo, evitando la deshidratación, conservando la masa muscular, etc.

  • Nutrición “anti-inflamatoria”: propuesta muy novedosa de un programa nutricional a largo plazo que ayude al organismo a obtener un estado óptimo de salud a través de la disminución de determinados alimentos que se sabe con evidencia científica que incrementan procesos inflamatorios en diferentes patologías, o son causantes de alteraciones en personas sanas.

  • Nutrición para la pérdida de porcentaje de masa grasa: combinación de los diferentes nutrientes para lograr un mantenimiento o incremento de la masa muscular y disminución del porcentaje graso dentro de los límites saludables de cada individuo.

  • Nutrición para el sobrepeso, obesidad, dislipemias, enfermedades cardiometabolicas: alimentación encaminada a la mejora de los perfiles sanguíneos, (como colesterol total, HDL, triglicéridos, ect.) que provocan dichas patologías como parte fundamental en el tratamiento de las mismas.

  • Nutrición preventiva: la mala alimentación ha llevado a que la población cada vez enferme más, por lo que es fundamental realizar un  cambio de hábitos saludable en la forma de nutrirnos. El manejo correcto de los diferentes principios inmediatos adecuados  a la situación de cada persona ayudará a prevenir la  aparición de las mismas, a sentirte con más energía, descasar mejor, etc.

  • Nutrición para el control del peso: el sobrepeso y la obesidad se pueden corregir a través de la adquisición de hábitos nutricionales saludables que permitan llevar una alimentación sana, sin deficiencias nutricionales, y preventiva de padecer enfermedades asociadas a este exceso de peso (hipertensión, diabetes, dislipemias, enfermedades cardiovasculares, etc).

  • Nutrición en la enfermedad: la resistencia a la insulina, el hipo/hipertiroidismo, la enfermedad celíaca, la diabetes, etc. son enfermedades en las que la nutrición incide de manera muy favorable en la mejora de la enfermedad y por tanto, de la calidad de vida de los pacientes.

  • Nutrición en el embarazo y postparto: la alimentación durante el embarazo implica cambios transcendentales para la salud de la madre y del bebé. Lo que se conoce como la ventana de los mil días va desde el embarazo hasta los dos años de vida. En este período en el bebé, se puede prevenir un incorrecto desarrollo cerebral, la desnutrición, el retraso en el crecimiento, etc y en la madre el desarrollo de diabetes gestacional, preeclampsia, un aumento excesivo de peso y garantizar una mejor recuperación postparto.

  • Nutrición para la mejora de la fertilidad: una dieta enfocada en la mejora de la fertilidad es el paso más importante que se puede dar para tener un sistema reproductivo sano tanto para mujeres como hombres. Esta alimentación está enfocada en mejorar la calidad ovocitaria y del semen, favorecer la implantación del embrión, disminuir el riesgo de abortos y alcanzar un peso óptimo.

Atención al Paciente

 
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